为贯彻习近平总书记关于青年工作的系列重要论述和重要指示精神，巩固和深化政法队伍教育整顿成果，提高青年干警综合素能，促进青年干警交流，争做新时代有为青年，近日，乐山中院青工委如期举办第六期“青年讲坛”。全院青年干警（含聘用、挂职人员）参加此次活动。

本次活动邀请到乐山中院法警支队三级警长谢君同志主讲。

她以“释放”为主题，围绕认识情绪、了解情绪、接纳情绪、释放情绪开讲，以“静心冥想+视频疗愈+案例分享+觉知练习”的形式诠释心理体验的全过程，帮助打开情绪疗愈通道。从而让内心保持平稳，笃定守一，进而更好的快乐工作，幸福生活。

青年干警们表示：“今日的‘释放’活动真的让人很释然、很放松，缓解了毛燥和焦虑”“能够让人静下来，太好了，仿佛又重新看到了充满正能量的自己呀”“希望这样的活动能够多多举办，既能调节情绪，又能丰富文化生活”。

乐山中院以“讲坛”为载体，旨在通过“青年讲、讲青年”的方式，让青年干警结合自身所学、所做、所思、所悟，“走上讲台去”交流学习心得、分享工作体会、展现青春活力、体现青年担当，让听的人有收获、讲的人有提高，促进青年干警综合素能全面提升。